0
  1. Inicio
  2. Gastronomía
  3. Dietas
  4. APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

FORTUNIC, ANTONIO

S/ 9.90
.
No disponible
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2016
Materia
Dietas
ISBN:
978-84-670-4614-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Bolsillo
S/ 9.90
.
No disponible
Añadir a favoritos

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Artículos relacionados

  • MAYO CLINIC - LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA
    MAYO CLINIC - LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA
    MAYO CLINIC / FAUBION S., STEPHANIE
    Dividido en tres partes principales, el libro guí a a los lectores a comprender la menopausia, manejarla y prosperar en los añ os siguientes. El contenido nuevo y actualizado reconoce las diversas experiencias de la menopausia de mujeres reales e incluye una perspectiva histó rica sobre la menopausia, una discusió n sobre el auge actual de "femtech" y có mo ser un consumidor in...
    Disponible

    S/ 109.00

  • EQUILIBRA TU GLUCOSA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA
    GALANCHO, ISMAEL
    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas --como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2-- y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son rea...
    Disponible

    S/ 89.00

  • ELIGE NUTRIRTE
    ELIGE NUTRIRTE
    BODOQUE, MARCOS
    Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y abrazar una relación nueva con l...
    Disponible

    S/ 89.00

  • SALUD KETO
    SALUD KETO
    SÁNCHEZ, NÉSTOR / RODA, ORIOL
    SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas - ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo?...
    Disponible

    S/ 89.00

  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LONGO, VALTER
    Uno de los más importantes descubrimientos científicos para prevenir y curar las enfermedades del siglo xxiTienes entre las manos uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo xxi a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que está dentro de nosotro...
    Disponible

    S/ 49.00

  • EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    NOREÑA, DR. JAIRO
    El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research...
    Disponible

    S/ 79.00

Otros libros del autor

  • TRANSGRESIONES PERUANAS
    TRANSGRESIONES PERUANAS
    FORTUNIC, ANTONIO
    El imaginar un personaje, el irlo alimentando y recreando hasta el momento en el que nos exige que le demos vida, es un proceso fascinante. Los actores utilizan el cuerpo y la voz como medios para crear, los escritores utilizamos las palabras, pero el resultado es el mismo. Eso se hace evidente cuando, en la euforia de la escritura, sentimos que estamos en el momento. Es decir,...
    Disponible

    S/ 55.00

  • CRIATURAS EXQUISITAS
    CRIATURAS EXQUISITAS
    FORTUNIC, ANTONIO
    Disponible

    S/ 30.00