0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. CONSCIENTE
CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SIEGEL, DANIEL J.

S/ 135.00
.
No disponible
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-493-3652-2
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
S/ 135.00
.
No disponible
Añadir a favoritos

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Artículos relacionados

  • SUPÉRATE
    SUPÉRATE
    TORRES, LORENA
    Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor versión posible de sí ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • SEMILLAS DE SABIDURÍA
    SEMILLAS DE SABIDURÍA
    VASQUEZ AMPUERO, ISAAC
    En un mundo donde el bienestar integral se ha vuelto un anhelo universal, Semillas de Sabiduría se presenta como un faro de luz. Isaac Vásquez, un maestro de sanación cuyas enseñanzas han sido transmitidas de manera íntima y silenciosa, comparte su vasta experiencia, resultado de un camino espiritual profundamente enriquecedor. Desde su encuentro transformador con Swami Gurú De...
    Disponible

    S/ 49.00

  • CREATIVIDAD PARA CURIOSOS
    CREATIVIDAD PARA CURIOSOS
    VARIOS AUTORES
    Necropolises are places of ritual, where the living and the dead find their nexus of union. But they are also spaces of memory where each individual shapes the coincidence of the whole community. In Spain, "cemetery tourism" -also called black tourism or necrotourism- has become consolidated, since our cemeteries have little to envy to La Recoleta in Buenos Aires, El Père Lacha...
    Disponible

    S/ 85.00

  • EL BIENESTAR EGOÍSTA
    EL BIENESTAR EGOÍSTA
    ESCRIBANO, SILVIA
    El bienestar egoísta es una obra colaborativa dirigida por la reconocida coach Silvia Escribano, en la que varias autorasespecializadas en psicología y coaching comparten valiosas experiencias personales con el objetivo de guiar a los lectoreshacia una vida más plena y feliz. En este libro, se abordan temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes, ofre...
    Disponible

    S/ 115.00

  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Identificar a un psicópata narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la piscóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata narcisista a tu propia madre? ¿A tu mejor amigo? ¿Al «amor de tu vida»? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Y ¿cómo puede ser que, encima, t...
    Disponible

    S/ 79.00

  • PIENSA RAPIDO, HABLA MEJOR
    PIENSA RAPIDO, HABLA MEJOR
    ABRAHAMS, MATT
    A muchos nos aterra expresar nuestras ideas ante los demás. Los expertos en oratoria recomiendan centrarnos en la comunicación planificada, como presentaciones con diapositivas o pláticas formales; sin embargo, la mayor parte de nuestra comunicación profesional y personal ocurre en situaciones inesperadas para las que no estamos preparados. Piensa rápido, habla mejor nos ofrece...
    Disponible

    S/ 85.00

Otros libros del autor