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CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ

CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ

CARRASCO, JUAN CARLOS

S/ 89.00
.
Disponible
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-03-52453-8
Páginas:
200
S/ 89.00
.
Disponible
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El metodo que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser.

¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona tóxica es tu propia mente, eres tú.

Este libro parte de una realidad muy común: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas páginas, a traves de un metodo creado por el propio autor, el metodo VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz crítica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos así en nuestros mejores aliados a traves de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, irán modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno.

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