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NUTRICIÓN EN RESUMEN

NUTRICIÓN EN RESUMEN

GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER EL AMPLIO Y CONFUSO MUNDO DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

ROMERO LAZO, LORENA

S/ 49.00
.
Disponible
Editorial:
MANDROQUE
Año de edición:
2024
Materia
Dietas
Páginas:
156
Encuadernación:
Rústica
S/ 49.00
.
Disponible
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Muchas veces me comentan que comer saludable es complicado porque no saben por dónde empezar ya que existe una montaña de información, que en su mayoría les resulta confusa y contradictoria, que los nos deja más perdidos que al principio, y con pocas ganas de hacer algún cambio porque sienten que no dará resultado o que al final, todo hace daño.

Lo cierto es que dentro de toda esa maraña de información que muchas veces solo busca vender productos mágicos, existen explicaciones reales y el camino correcto para lograrlo.

Este libro llega cargado de información técnica y científica, explicada de forma clara y sencilla lo que te permitirá comprender conceptos fundamentales sobre nuestro cuerpo en los procesos de pérdida peso, grasa corporal y ganancia de masa muscular, así como criterios específicos y realistas para tomar buenas decisiones hacia una alimentación saludable.

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