0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. SIN MIEDO
SIN MIEDO

SIN MIEDO

SANTANDREU, RAFAEL

S/ 129.00
.
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-253-6110-4
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
S/ 129.00
.
Disponible
Añadir a favoritos

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.

Artículos relacionados

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    CLAPÉS, ELIZABETH
    DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • CEREBROTES
    CEREBROTES
    CLARA GARCÍA GORRO
    Descubre cómo el mundo que te rodea moldea tu cerebro y cuáles son los mejores hábitos para cuidar de él. Quizá hayas oído hablar de la neuroplasticidad, pero ¿sabes exactamente en qué consiste y cómo puedes estimularla? Con este libro comprenderás cómo la capacidad plástica de tu cerebro tiene muchas ventajas, aunque también sus límites e, incluso, un lado oscuro. Desde el idi...
    Disponible

    S/ 89.00

  • ANTIMEDITACIONES
    ANTIMEDITACIONES
    AMAT, VICTOR
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el art...
    Disponible

    S/ 89.00

  • CHISPAS QUE ILUMINAN
    CHISPAS QUE ILUMINAN
    MATTOS SOLIMANO, MARÍA DEL PILAR
    Las experiencias vividas son las que generan emociones y, con ellas, la inspiración fluye. Fue así como, poco a poco, comencé a escribir lo que se me presentaba como una chispa de luz: frases, pensamientos y escritos.El propósito que ahora me impulsa a compartir estos textos que he reunido en el transcurso de varios años de mi vida, y que hoy tienen la forma de un libro, es gen...
    Disponible

    S/ 60.00

  • SUPÉRATE
    SUPÉRATE
    TORRES, LORENA
    Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor versión posible de sí ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • SEMILLAS DE SABIDURÍA
    SEMILLAS DE SABIDURÍA
    VASQUEZ AMPUERO, ISAAC
    En un mundo donde el bienestar integral se ha vuelto un anhelo universal, Semillas de Sabiduría se presenta como un faro de luz. Isaac Vásquez, un maestro de sanación cuyas enseñanzas han sido transmitidas de manera íntima y silenciosa, comparte su vasta experiencia, resultado de un camino espiritual profundamente enriquecedor. Desde su encuentro transformador con Swami Gurú De...
    Disponible

    S/ 45.00

Otros libros del autor

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA
    NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA
    SANTANDREU, RAFAEL
    La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propongas. - Resolver los conflictos de pareja. - Superar la muerte ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD
    ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD
    SANTANDREU, RAFAEL
    La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska.Las gafas de la felicidadLas infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas."Este libro pretende convertirte en un...
    Disponible

    S/ 99.00

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    Disponible

    S/ 99.00

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resu...
    Disponible

    S/ 99.00

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN ESPECIAL)
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edición especial ilustrada. «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISO Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, c...
    Disponible

    S/ 119.00

  • LAS GAFAS DE LA FELICIDAD
    LAS GAFAS DE LA FELICIDAD
    SANTANDREU, RAFAEL
    Cinco años después de la publicación de Las gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de...
    Disponible

    S/ 99.00