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CÓMO SONREÍR

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ESENCIALES DEL MINDFULNESS

NHAT HANH, THICH

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Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-1121-285-4
Páginas:
136
Encuadernación:
Rústica
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La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser plenamente nosotros mismos y mantener nuestra estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes. A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thich Nhat Hanh nos ofrece en esta pequeña joya formas de generar felicidad y sanación, comprensión y compasión, para que seamos capaces de enfrentarnos a las complejidades de la vida mientras vivimos cada momento con la facilidad que puede aportar una ligera sonrisa.

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