- Editorial:
- EDICIONES OBELISCO
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Dietas
- ISBN:
- 978-84-1172-053-3
- Páginas:
- 384
- Encuadernación:
- Rústica
LA TRANSFORMACIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
EL PROGRAMA DE 45 DÍAS PARA MUJERES PARA PERDER PESO, MEJORAR LA SALUD HORMONAL Y RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO
THURLOW, CYNTHIA
Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida. Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a: Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos, y no recuperarlo. Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas asociados a la perimenopausia y la menopausia. Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día. Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general. Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor. Revertir el envejecimiento... y mucho más.
